top of page

Jana

Hrubá

Psycholožka & Terapeutka
Matka, dcera, manželka & kamarádka
Milovnice přírody a čokolády

Buďte k sobě laskaví!

2020-10-06 Janca Portrait_MG_3843.jpg

Miluji a obdivuji přírodu. Hory, lesy, moře, stromy, houby, lesní plody, bylinky...  Když jsme se v roce 2015 s manželem přestěhovali do Vancouveru, bylo mi hned jasné, že tady se mi nemůže jinak než líbit. Původem jsem z Liberce, a tak hory a déšť mají od začátku místo v mém životě. Ráda tvořím, peču a trávím čas s lidmi, kteří jsou mi blízcí. Snažím se ukázat našim dvěma dětem, že svět je prima místo. Jezdím ráda na lyžích, na kole, chodím v pohorkách, miluju dívání se do ohně, hraju na kytaru a zpívám.  Miluju svoji rodinu a jsem hluboce vděčná za blízké lidí, kteří mě v životě provázely a provázejí. 

Profesí jsem psycholožka a terapeutka. Mám vystudovanou pětiletou magisterskou psychologii v Praze na Karlově Univerzitě a bakalářský program na Policejní akademii v Praze. Pracovala jsem necelých 8 let u Policie ČR jako psycholožka. Mám absolvovaný akreditovaný pětiletý psychoterapeutický výcvik v dynamické skupinové psychoterapii.  Pracovala jsem jako dobrovolník na linkách důvěry pro dospělé, pro oběti domácího násilí, jako krizový intervent tváří v tvář pro oběti trestných činů v poradně Bílého kruhu bezpečí. Roky jsem jezdila jako vedoucí na dětské letní tábory. Od roku 2020 jsem registrovaný terapeut (counsellor) v Britské Kolumbii v Kanadě a pracuji se širokou škálou klientů v individuální terapii. 

Co nabízím

Krátkodobé i dlouhodobé psychologické poradenství a terapii, krizovou intervenci (ta bývá kratší, jen několik setkání na překlenutí náročného období).

 

Témata z oblasti partnerství, mateřství a rodičovství, osobní rozvoj, sebedůvěra, úzkosti, deprese, zvládání náročných situací, žití v zahraničí, samota, závislost, ztráta blízké osoby, hledání spokojenosti a štěstí.

 

Pracuji s dospělými klienty, neposkytuji párovou terapii. 

Leather Sofa
ruce.jpg

Můj přístup

Věřím, že každý člověk má svůj unikátní osobní příběh, plný spousty krásných, ale těžkých věcí. Neseme si na zádech tolik... zkušenosti z dětství a dospívání, prohry a výhry, vše, co nás potkalo a co jsme dostali do vínku. Někdy přichází i chvíle, kdy nás něco srazí na kolena. Se vším se dá nějak pracovat a vždy je naděje, aby bylo lépe. Jen někdy na to prostě nestačí člověk sám.

 

Lidé, kteří se snaží čelit svým kostlivcům schovaným ve skříních jejich duše, ti, kteří si dokážou říct o pomoc, lidé, kteří pracují sami na sobě, to jsou pro mě hrdinové. Práce na sobě je jedna z nejtěžších věcí v životě, ale sama vím, že to za to stojí. 

Můj terapeutický přístup je orientovaný na klienta, s prvky dynamické psychoterapie. Vycházím z teorií attachmentu, věnuji se relaxačním technikám a práci s tělem.

Jak sezení probíhá

Sezení obvykle trvá 50 minut. Můžeme se potkat venku, uvnitř nebo přes obrazovku. Nemusíme jen sedět, můžeme i chodit.

Společně si stanovíme cíl, kterého byste chtěli dosáhnout. Terapie je vlastně práce na sobě s cílem něco na sobě nebo ve svém životě změnit. Obvykle proto, aby se člověk cítil spokojenější a šťastnější v životě. O to se budeme společně snažit.

Cena za sezení: $135

 (Na začátku můžete mít nějaké nejasnosti ohledně toho, jak terapeutický proces funguje a jestli jsem pro Vás ten správný terapeut. I proto nabízím zdarma úvodní 15 minutovou telefonickou konzultaci.

Leather Sofa
bottom of page